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真夏の熱中症対策グッズBEST10【持ち歩きチェックリスト付き】 気温・湿度が高い真夏は、こまめな対策が命綱。本記事では、外出や屋内作業でも使える熱中症対策グッズBEST10と、シーン別の使い方をサクッと解説します。 BEST10（まずはここから） 経口補水...

冷たい飲み物の飲み過ぎで起きる不調まとめ【夏の健康管理】 暑い季節はつい冷たい飲み物をがぶ飲みしてしまいますが、実は体にさまざまな不調を引き起こす原因になります。本記事では、冷たい飲み物の飲み過ぎで起きる主な症状と、その予防方法をまとめま...

夏バテと冷房病の違いと見分け方【症状・原因・対策】 夏の体調不良といえば夏バテと冷房病。どちらもだるさや食欲不振など似た症状がありますが、原因や対策は異なります。本記事では、この2つの違いと見分け方、そして効果的な予防策をわかりやすく解説...