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残暑疲れを回復させる食材ランキング【夏バテ解消】 9月に入っても続く残暑は、体力や免疫力を奪い、夏バテ症状を長引かせます。そこで、栄養価が高く、疲労回復や体調改善に効果的な食材をランキング形式で紹介します。 第1位：豚肉 ビタミンB1が豊富で糖...